男女共に高すぎる浮気率
2024年に行われた『既婚マッチ』という、既婚者専用のマッチングアプリを運営する会社のアンケートで、既婚者男性の59.3％が、「結婚後に異性と関係性を持ったことがある」と回答しています。
ちなみに、既婚者女性の浮気率は36.2％という結果となっています。
また男女共に、浮気をしたタイミングとして最も多いのが、結婚3年目～5年目であるということが明らかになりました。
（さらに詳しいデータご覧になりたい方はこちら 出典元URL：https://kikon-match.co.jp/）
『既婚者専用』のマッチングアプリというものの存在を初めて知りましたが、少々不安になったのは私だけでしょうか？
もちろん需要はあるのでしょうし否定は致しませんが、利用の際はくれぐれも自己責任でお願いします。
不倫を事前に防ぐ！10の具体策
上記のデータから、結婚してから5年目までの不倫のリスクが特に高いので、最初が肝心だということがわかります。
身綺麗にしておくとか、スキンシップの回数が…とかそういう話ではなく、あくまでも今回は、家庭をシステマチックに管理するという観点で考えていきます。
そしてこの私の実践している方法ですが、監視ではなく管理ですので、同意のないGPSの使用やスマホチェックは推奨しておりません。（証拠集めなどの際の、致し方がないケースは除きます。）
①スケジュール管理
こちらはダイソーで購入したホワイトボードです。マーカーで記入することすら面倒なので、私は『ピータッチ』というテプラとマグネットを使用しています。
会社でも出勤の管理や連絡事項を、こういったホワイトボードやPC上で共有しますよね。
ここで1番重要なのは、相手に決まった曜日に自分で、先の1週間の予定を決めてもらうことです。
ごみの日も共有しておくと、「明日のごみ何だったっけなー」と気に留めてくれるようになるのでおすすめです。
そして1番のメリットは、言った言わないの小競り合いを減らせることです。「この帰りの遅い日は夕飯いらない」「作れない」を、前もって一緒に把握しておくことができます。
｛建前｝献立を考える。買い出しのタイミングを図る。食品ロスを減らすため。
｛本音｝あなたの組んだ予定に合わせて食事の支度をしているので、急に飲み会なんて言わないでください。この日に車を使う理由を教えてください。
②ストックの補充
相手の必要なものは常に補充しておく。（日用品をはじめ、お菓子やジュース、お酒など）
｛本音｝寄り道をしないで帰って来てください。細かなところまで気が付きますよ。
③おいしいごはんを用意する
目的：寄り道をさせないため。
相手の結婚生活への満足度を向上させる。
④洗濯、アイロンがけをする
臭いやレシートなどの異変チェック。
周りの異性への牽制。
出張時に何かあるとわからないので、クリーニングにもこちらで出しに行きます。
｛建前｝清潔感は重要。しわのない服を着てほしい。
｛本音｝この人をきちんと管理している者がいますので、ちょっかいを出さないでください。
（お弁当の持参も、職場の人たちへのアピールになるので良いですね。）
⑤部屋や車のそうじ
見える範囲での異常チェック。
車の掃除の際は、ナビの履歴も確認します。
｛建前｝ほこりは体に良くない。部屋や車の中は、きれいにしておいたほうが快適。
｛本音｝変化があればすぐに気が付きますよ。
⑥反省文を書いてもらう
何か揉め事があった時や、新たな決め事をした時には、相手に自筆でノートに、反省点や改善点をを記入してもらい自省を促します。
このノートはリビングに置いて、いつでも誰でも閲覧できるようにします。
｛建前｝お互いの価値観の擦り合わせのため。何事も一緒に相談して決めましょう。
｛本音｝きちんと問題と向き合う時間を作ってください。何度も同じことを言いたくありません。
⑦会話をたくさんする
楽しいこともたくさん話して、家庭を明るい雰囲気にし、居心地の良い空間を作る。
｛建前｝今日は早く帰って来てくれたから、いっぱい話せて嬉しい。
｛本音｝なんでも話してください。嘘はつかないでください。
⑧同じ趣味やコミュニティを持つ。
夫婦で一緒に楽しめる時間をたくさん作り、他へ意識を向けないようにする。
目的：その時間、場所での不倫の可能性を消すため。（もちろん自分も楽しみます。）
⑨夫婦のアルバムを作る
スマホの中ではなく、冊子で夫婦専用のものを作る。
たまに広げて一緒に見ると楽しいですよ。
部屋にもお子さん中心のものだけではなく、夫婦で幸せだった瞬間の写真を飾りましょう。
｛本音｝私を裏切るような行為をすると、この築き上げてきたものが無になります。
⑩買い出しを一緒にする・家計簿をつけて毎月の収支を報告する
行ける時には一緒にスーパーに行き、何がいくらするのかを把握してもらいます。
目的：金銭感覚を近づけて、異性との交遊に注ぎ込む費用と天秤に掛けさせる。
他には、結婚指輪をしてもらう。
これはもし裁判になった際に、不倫相手側が「既婚者だと知らなかった」という言い文を通らなくするために有効です。
交通系ICカードの履歴、給与明細やカードの利用履歴も確認できるならより安心ですが、私はこの部分はあえて探らないようにしています。
上記の⑩までの項目をこなすだけでも精一杯ですし、ここまで管理しておけば、もう私の目が届く範囲では何も起きていないことになります。
結婚生活に窮屈感が出ないよう、信頼して任せるという余白を残しています。
まとめ
元々他人だった者同士が共同生活を行う訳ですから、互いの努力なしには結婚生活は維持できません。
仕事でも情報の共有やディスカッションを行うように、一定の秩序を保ち『家庭』を運営していく意識が必要です。
不倫をされる前に、できることから対策を講じていきましょう。
お互いに「信頼関係を構築していこう」という意識が大切！
